首页 > 健康 >

原创 秋藕最养人,这样做简单好吃,滋养又补水

2019-10-07 23:40:02 暂无 阅读:1605 评论:0
原创 秋藕最养人,这样做简单好吃,滋养又补水

国庆长假就这么一晃竣事了,我也算是在假期里做了件功德,今天第一次在汕头市文化馆,做文化自愿者上岗办事,今天和我同伴值班的是一个刚从深圳回汕头的女生,我们一人办事一层楼。今天是假期的最后一天,客流少,根基是家长带着孩子来感触潮汕非遗文化,有的孩子是来完成学校先生安置的参观义务,从参观者中视察到,如今的年青年头家长本质很高,即使带2~3个小孩的,也能遵守划定。

国庆时代汕头的天色依然干燥酷热,天天出汗量大,白日要在空调房里待着,又干又热,只有多煲汤喝了。莲藕最好吃的方式就是煲汤,其他做法都不如它,你说呢

原创 秋藕最养人,这样做简单好吃,滋养又补水

俗话说:秋藕最补人,能通气,健脾胃,养心安神,生吃偶能够去火,煮熟的藕能温胃。我家吃藕的做法几乎是独一做法就是做汤了。根基不接管其他做法,不喜欢脆脆的口感,感觉没做熟。

原创 秋藕最养人,这样做简单好吃,滋养又补水

炖藕汤一样是用排骨,今天我换一种食材,买到半只鸡,把鸡肉剔除,鸡骨架用来煲莲藕,也是蛮好喝的。且做法简洁。

原创 秋藕最养人,这样做简单好吃,滋养又补水

莲藕鸡汤

食材:莲藕500克、鸡骨架500克、姜2片。

做法:

1、莲藕用刀把外观的皮刮掉,滚刀切大块。

2、鸡骨架剁块,用开水冲刷一遍,捞出。

原创 秋藕最养人,这样做简单好吃,滋养又补水

3、把所有食材放入电饭锅内胆里,到场覆没食材的开水。

4、放到电饭锅里,启动煲汤功能,默认2小时。

厨余碎念:

1、藕我喜欢选用又短又胖的,看起来有肉感强。

2、出锅用鱼露调味。

相关文章