中国江西网/江西头条客户端讯：11月14日是“联合国糖尿病日”，2019年联合国糖尿病日的主题为“防控糖尿病保护你的家庭”。很多人或许都知道糖尿病的危害，但每年新增的“糖友”数量依然不少。
如何从生活中的不良习惯着手，提高自身和家人的预防意识，控制和延缓糖尿病的发生？如果已经是糖尿病患者，如何做到科学管理血糖？14日下午，南大附属三三四医院内分泌科医护人员走进洪都街道洪干社区，给居民们现场普及一手抗糖知识。
当日主讲嘉宾为内分泌科主任刘贤忠。因为糖尿病是一种慢性病，早期症状很容易被忽视。刘贤忠首先为社区居民深入浅出的讲解了关于糖尿病的症状、并发症、治疗和预防方法，指出了生活中普遍存在的一些误区，提出了合理的养生和保健建议，呼吁大家要从自我做起，做自己的保健医生。
对于“糖友们”来说，如何科学进行血糖管理也是重要环节。例如，在日常饮食中，糖尿病患者应注意膳食营养，健康合理的搭配日常饮食才能把自身的血糖长期控制在一个稳定的范围。另外，糖友们还应注意定时的去监测自身的血糖，这样密切的关注自身血糖问题就会避免一些其他状况的发生，同时在医生的指导下，根据病情的发展情况调节用药。
活动现场，不仅有图文并茂、通俗易懂的PPT讲座给市民普及知识，内分泌科护士长樊凤等医护人员还为居民们免费进行餐后血糖检测。暖心的举动受到广大群众和患者的一致好评。许多糖友举手提问，氛围融洽、互动和谐。
此次糖尿病日活动内容丰富、形式多样、覆盖人群广泛，为广大使命及糖友提供了与专家面对面交流的机会，居民们直呼很过瘾。
最后，刘贤忠还强调，糖尿病的洪流正在从“老”到“少”自上而下，开始席卷整个中国社会，糖尿病也存在一定的“家族性”，一人得“糖”，家里人也不能掉以轻心，这不仅要体现在自己的管理预防，还要注意对于患者的照顾，因为糖尿病控制是一场终身战役，需要长期的坚持，家人的陪伴和帮助能够减轻患者的负担，也能帮助提升治疗效果。
