科普一下——-
吃鱼有九大好处:
鱼是我们常见的一种水生物，种类繁多，主要分为淡水鱼和海水鱼，，且都具有肉质细嫩鲜美、营养丰富的特点，是一些维生素、矿物质的良好来源。
科学家指出，经常吃鱼，有以下九大好处：
1．抗抑郁。2.促进发育。3.健脾养胃。4.降低胆固醇。5.提高免疫。6.预防哮喘。7.预防中风。8.健脑益智。9.延长寿命。
科普一下——-
吃鱼有九大好处:
鱼是我们常见的一种水生物，种类繁多，主要分为淡水鱼和海水鱼，，且都具有肉质细嫩鲜美、营养丰富的特点，是一些维生素、矿物质的良好来源。
科学家指出，经常吃鱼，有以下九大好处：
1．抗抑郁。2.促进发育。3.健脾养胃。4.降低胆固醇。5.提高免疫。6.预防哮喘。7.预防中风。8.健脑益智。9.延长寿命。
