前段时间,在一家乡村小馆子里吃饭,上了一道菜,猛一看就是炒豆芽,吃的时候发现里面有面筋,还挺好吃的,但并没有引起我的特别注意,以过人家炒豆芽时不小心放了点儿面筋。前几天又在外面吃饭,点了一个炒豆芽,上菜时发现是面筋炒豆芽,这道菜面筋跟豆芽的比例刚刚好,一看就是精心搭配而成。尝了一下,发现非常好吃。然后就有豁然开朗的感觉,感觉还有这样一个美妙的搭配啊,我竟然才知道,真有点后悔。
这本是一个很平常的搭配,可我就是不知道,就是不知道它的存在,想想也觉得挺有意思的,未知的世界总是很大,不虚心学习怎么能行呢。赶快回家去做啊。我发现,我做的这份豆芽炒面筋没有第二次在餐馆里面吃的这份好吃,原因是这家里的火不够大,油也用得不够多,尽管这样,还是被大朋友三下五去二就吃光光了。说明还是很好吃的。
分享做法。
面筋炒豆芽
材料:面筋、豆芽、蒜苗、干辣椒。
调料:盐、色拉油、生抽。
做法:
1、各种材料。面筋切片,尽量切小点,我这个切得有点大,炒好地才现。蒜苗切侧段,白色部分切成丝。
2、倒油,先下干辣椒和白色蒜苗部分炒香,再下入豆芽和面筋。
3、点儿盐和生抽调味。
4、蒜苗段翻两下后关火即可出锅。做法非常简单,香软的面筋配上脆脆的豆芽,就是很美啊。
多说几句:
这个菜,豆芽先下锅,面筋后下锅,避免面筋粘锅。如果用一点儿高汤这道菜会更美味。即便是素炒,也是一道很抢手的家常菜,真心是喜欢这个菜,以后肯定经常吃。
面筋也不用自己在家手洗,超市或者食品店里都能买到,是面筋专用面粉谷朊粉发酵蒸出来的,除了做小炒,炖菜煮汤或者下火锅都很好吃。面筋实际就是小面面粉的蛋白质部分,营养也挺好的。