央视网消息：新训全面展开一个多月了，新战友们各个科目的训练都取得了很大进步，体能训练作为一切军事训练的基础，更是重中之重。新战友们一定记得跑第一个3000米的气喘吁吁；也一定记得接触单杠引体向上时的“望杠生畏”。俗话说，“体能虐我千百遍，我待体能如初恋”。
跑步
武警北京总对某部新兵大队二中队，为了全面提升新同志的训练质量，激发新同志们训练热情，最终实现“要我练”向“我要练”的转变，真是煞费苦心啊！
平板支撑比赛
平板支撑可是锻炼核心力量的有效方法，而核心肌肉群又是完成各项军事训练的有力保障。通过竞赛，极大的促进了大家“争强好胜”的积极性。
“顶牛”大战
这可是绝对力量的直接体现，来来来，看看咱俩到底谁最牛！
