在现在这个快节奏的社会中，大多数人都养成了拖延症的毛病。还有一个外国朋友创作了一首拖延症之歌，用油墨的旋律和歌词描述了拖延症患者的生活，大多数网友都表示跟自己的生活太像了。那么，你是拖延症患者吗？怎样才能有效治疗拖延症？
3、挑战自己
大的目标可能一时间无法达成，但是大家可以每天定一个小目标，挑战一下自己。这不仅仅是在锻炼自己，也是一种给自己树立的勇气。能够鼓起勇气去挑战自己，在一定程度上已经可以治愈拖延症了。
在现在这个快节奏的社会中，大多数人都养成了拖延症的毛病。还有一个外国朋友创作了一首拖延症之歌，用油墨的旋律和歌词描述了拖延症患者的生活，大多数网友都表示跟自己的生活太像了。那么，你是拖延症患者吗？怎样才能有效治疗拖延症？
3、挑战自己
大的目标可能一时间无法达成，但是大家可以每天定一个小目标，挑战一下自己。这不仅仅是在锻炼自己，也是一种给自己树立的勇气。能够鼓起勇气去挑战自己，在一定程度上已经可以治愈拖延症了。
