以下是个人教程中使用的化妆护肤品，列出来，仅供参考，谨慎入坑：
【美国Elta MD氨基酸泡沫洗面奶】
产地：美国
价格138
这款洗面奶港真是我用过味道最好闻的，而且还是氨基酸的，弱酸性，对任何肤质都比较友好，敏感肌和痘肌都可以使用，这个牌子好像也是因为这款洗面奶才火起来的。
【碧欧泉活泉新润透爽肤水】
价格：195
产地：法国
比较水润和清爽，保湿效果也很好，但是网上有很多假货，便宜的三四十，一百多的也有，有的时候分不..假的话，可以去专柜或者官网采购。
【碧欧泉活泉润透水份凝露】
价格：385
产地：法国
这款保湿凝露同样富含氨基酸，对皮肤还是很友好的，并且补水锁水能力很强，已经N次回购了。
这款我是配套保湿水一起用的，白天上妆前保湿可以直接使用保湿水和乳液，这个可用可不用，but，夏天到了，多一层保湿补水也未尝不可。
【CeraVe PM夜间保湿修护乳液】
价格：129
产地：美国
这款乳液官方的说法是夜间使用，但是我白天和晚上都会用它，因为锁水效果还不赖，成分里还有玻尿酸，适合所有肤质的皮肤，但是含有烟酰胺，敏感肌的宝宝第一次使用的时候要做一下试敏哟，耳后涂抹一下看看是否过敏就OK。
度娘给出来的解释
〔烟酰胺：具有美容效果，可以迅速穿过角质层，改善皮肤的屏障作用，降低经表皮失水率；抑制黑素小体从色素细胞转移到角质形成细胞，抑制黑素输送途径，减少面部红斑、色素沉积；阻止蛋白质非酶糖化，改善面部发黄的状况;促进真皮胶原蛋白和调节真皮中黏多糖的含量，减少皱纹；通过减少油脂的分泌，减小毛孔使皮肤纹理细腻光滑。 〕
