肉嘟嘟的样子很可爱
还有很多网友吐槽肯定打了瘦脸针
讲真，做明星是真的难，特别是女明星
瘦的时候吧，说整容了打瘦脸针了怎样怎样
胖的时候又被说成是土肥圆
哎，想想都心累
氮素
你的减肥大业还是要继续滴
今天小编推荐几个动作
快速燃脂狂甩赘肉
动作1：开合跳
站直，，双腿跳起打开，同时双手从身体两侧张开，向头顶合拢击掌。此动作做30次。这个动作能锻炼到全身，对燃烧全身脂肪非常有效！
动作2：侧支撑
左手支撑在瑜伽垫上支撑身体，右手向上抬高与左手呈一字，双腿伸直，左脚撑地，保持身体平衡，将右腿向前摆动15次。右腿完成后，换左腿重复15次。在进行时，注意收紧腹部。
动作3：左右弓步蹲
站直，双腿大幅度打开，双手合十，上身微微向前，然后做左右弓步下蹲运动。此动作以左右各下蹲1次为一组，共做20组。关注“左菲约瘦”，后台回复“..”获取30天一定会瘦的定制瘦身方案哦！
不节食，不吃产品药物，不需运动，5天瘦身体验，可瘦3-5斤。
动作4：正弓步深蹲
站直，双手叉腰，右腿向前迈一大步，保持上身挺直，然后屈膝慢慢向下深蹲。此动作重复30次。注意，下蹲时不要过快，以免伤到膝盖。
动作5：弓步蹲上踢腿
左腿站立在原地，右腿向后方夸一大步并弓步下蹲，保持膝盖贴地的姿势，双掌合拢放于胸前。然后将右腿收起屈膝向向抬高，同时双手放下扶臀。此动作左右各做20-30次。
