下面5道测试题，需根据自己的实际情况进行作答，只要有符合的选项就要把分值记录下来哦~
1、护肤习惯
1）偶尔疲劳时不卸妆就直接睡觉（+2分）
2）洗脸时用力搓脸（+3分）
3）每天早、晚洗脸后，立刻仔细地护理皮肤（-3分）
4）一周至少做1-2次面膜、按摩（-2分）
5）长痘痘时会用手抠或挤（+3分）
你在护肤习惯方面的得分是：___________
2、天生的皮肤状态
1）初、高中时期长很多痘痘（-2分）
2）20岁左右曾听过“你皮肤真好”之类的话（-3分）
3）皮肤属于油性皮肤，且长过很多痘痘（-2分）
4）皮肤属于严重的干性皮肤或很敏感（+2分）
5）父母的皮肤年龄比实际年龄大3岁以上（+2分）
你在天生的皮肤状态方面的得分是：___________
3、工作压力和环境
1）每天平均有20分钟以上的时间是用于瑜伽、冥想或做伸展操等运动来放松身体和精神（-2分）
2）外出时一定会涂抹防晒或戴上帽子、遮阳伞。（-3分）
3）度假时，因没涂抹防晒或防晒使用不当而导致皮肤被晒伤过（+2分）
4）工作或居住的环境以及当地空气质量不好（+2分）
5）本人吸烟或和吸烟的人每天一起生活（+2分）
你在工作压力和环境方面的得分是：___________
4、饮食习惯
1）比起咖啡、碳酸饮料，更喜欢绿茶或植物型饮料（-2分）
2）常常吃蔬菜、水果，或者比较注重营养均衡，更喜欢健康食品（-2分）
3）不通过运动，而是以减少食量或不吃的方式减过3公斤（+2分）
4）有便秘或肠炎问题（+2分）
5）饮食不规律或偏食（+2分）
你在饮食习惯方面的得分是：___________
5、荷尔蒙和均衡度
1）即使是换季或冬季，皮肤也不会特别干燥或起皮（-3分）
2）生理周期从21岁以后就比较平稳（-2分）
3）月经之前脸上会明显长痘痘（+3分）
4）夜里12点之前一定会睡觉，每天平均睡眠时间为6-8个小时（-2分）
5）稍微疲劳或有压力，脸色就会变差、暗淡无光泽（+2分）
你在荷尔蒙和均衡度方面的得分是：___________
你的总分值是：___________
【皮肤年龄测试结果及专属护肤宝典】
