主持人做了一项实验，利用咖啡因霜、刷子干刷及运动来测试哪一项能改善橘皮组织。最后得出的结果，刷子干刷最有效，而运动却是效果最差的。
首先我对运动这项就有疑议，被测试者是否达到了有效的运动量，然而在纪录片里没有进行清晰的阐述。靠刷子真的能改善吗？当然不可能，用刷子刷只是改变脂肪的排列方式，不可能减少橘皮组织的存在。
所以不要偷懒，天下并没有不付出便可收获的美丽。每周至少坚持150分钟的有氧运动，心率保持在150次/分钟，例如跑步、跳绳，2-3次力量训练（平板支撑）。有充足的实验表明，这样做，在20周内能平均减去25%顽固腹部脂肪和大腿脂肪，彻底瓦解橘皮组织。
改善橘皮组织归根结底还是一件和脂肪斗争的事，不要企图能找到捷径。只有运动才是最有效的方法。
——InStyle
面对一款400元的眼霜和一款800元眼霜，应该怎么选？照纪录片里的说法，是不是有可能800元的眼霜只是..做得好，包装精美，产品定位给高端人群才会卖得比400元的贵？而本质它们其实是一样的？
