拥有年轻肌肤是每个女人都渴望的，但是我们也常说：岁月不饶人。随着时间的移动，岁月多少会在人的脸上留下痕迹。于是很多人会问难道就没有什么方法让脸上的痕迹消去吗?方法当然是有的，美丽国济今天就为大家介绍几种方法。
一： 保持心情愉快
拥有好的心情，能够让你从容面对任何事情，减少情绪压力，让自己更容易的入睡，让身体和皮肤都能够达到一个很好的内循环，保持精神!这对美容护肤来说是非常重要的一步哦!!大怒大喜的人，在现实生活中，是不可能成为天山童姥的!
二： 少吃光感实物
少吃或不吃 光感性食物，尤其是早上，这会加重你在白天阳光的吸收，造成皮肤变黑。日常光感性食物有：荠菜、油菜、红豆、田螺、黑豆、菠菜等!
三： 学会做脸部按摩
脸部按摩能促进血液循环，，加速新陈代谢，帮助脸部达到排污去毒的功效!
四: 注意饮食，保持合理的体重
在美容护肤的同时，应该注意的是保持合理的体重，如果体重开始出现大幅增加，会造成皮肤变得水肿或肌肉变得松弛。如果体重过度的下降，也会造成皮肤出现皱纹，斑纹等情况!!
五： 经常喝水
日常的美容护肤小窍门中，喝水是最重要的方法，尤其是在夏季，每天喝5杯水左右，能够很好的帮助皮肤保持水分，防止皮肤出现脱水，变得干燥等等问题!!
六： 清理皮肤
清理皮肤是日常护肤的主要步骤，现在的环境，污染越来越严重，所以每天外出归来和早晚，都应该进行彻底的清洗洁面。
七： 运动美容护肤
除了平时的按摩之外，适量的运动对皮肤保持有很好的作用，例如在清晨进行慢跑、跳跳绳，或到健身房等地方进行有氧运动!晚上再敷一片保湿面膜最为不过，让皮肤保持在一个水润的状态。
温馨提醒：美丽的存在，不仅是心里所想，而是要付诸实际行动才行。想变美，是每个人最大的心愿，但是选对方法才是最重要的，一定要注重安全才行。
