眼睛是心灵的窗户！平常生活中，我们除了睡觉之外，每时每刻都需要使用到眼睛，是以眼部健康对生活至关主要。是以，我们必需要知道一些护眼的常识！下面，眼平生率领人人前去认识一下吧！
（一）近视不代表不老花
每小我都邑老花！每小我都邑老花！每小我都邑老花！近视与老花的道理分歧，后者是跟着年数增大、调节能力（就像相机的变焦功能）会天然下降。
（二）屈光不正介绍框架眼镜
隐形眼镜尽量少戴，因为佩戴隐形眼镜后角膜无法接触空气，眼睛会发生“缺氧”的情形，导致无法正常代谢、抗击力下降。是以，对不喜欢框架眼镜，而喜欢长久戴隐形眼镜甚至戴着留宿的人，更介绍佩戴镜框眼镜来调节近视。
（三）不要经常熬夜
因为熬夜时，眼球结膜充血，造成眼睛四周的血液轮回不良，使眼肌委靡，眼睛干涩，显现了黑眼圈、眼袋或是白眼球布满血丝，甚至导致视力下降。是以，为了珍爱我们的眼睛，需要有精巧的作息习惯。
（四）眼睛防晒很主要
不防晒，会让眼睛得“癌症”的，不是恐吓人。眼部基秘闻胞癌跟紫外线照射有很大关系，紫外线会增加眼睛翼状胬肉、白内障、眼底病的发生概率，所以建议平常生活中，我们要做好眼睛防晒工作，佩戴正规的太阳镜，不要为了耍帅而随意佩戴。
（五）护眼别偷懒
有些工作需要护目镜的，请别心存侥幸心理！因工伤、不测而眼球摘除的人，每年都有不少。
（六）让孩子多列入户外运动
今朝，国表里不少文章研究表明户外运动能够预防近视的发生成长，让孩子多多户外运动吧，别让手机、iPad帮你带孩子了，不然轻易患上近视。
