炎热的夏季正是穿着清凉的衣服大秀凹凸有致的好身材的最好时机，各种漂亮的衣服是其他季节的很多倍，而对于身材不好的女生而言，对于那些好看的服装是只能看看了，夏季是减肥的最好时间段，爱漂亮的mm还不抓紧时间减肥，争取能穿上那些美丽精致的衣服，不要怕热，大量的出汗会将体内的毒素随着汗液排除体外，达到排毒养颜的效果哦。
如今有很多时尚mm都会用健身的方法减肥，健身可以根绝不同的体型的肥胖制定不同的方针进行瘦身塑形，健身的方式有很多种，可以选择徒手健美操、韵律操等等各种自抗性动作来训练，也可以选择一些小巧的运动器械，比如哑铃，壶铃，单双杠等这些都是可以在家中练习的哦，，不过先去还是去健身房锻炼，不规范的动作会拉伤肌肉，造成身体的损伤。
