“最强”外婆:一个人“带跑”一个村
李芳娟(右一)和她的“下麻车跑团”
李芳娟，今年55岁，江东街道下麻车村人。2017年开始跑步，去年第一次参加义马迷你，今年报名了半马。她不仅自己跑，带动先生跑，还带动村里乡邻一起跑。
李芳娟天生一副热心肠，特别爱聊，但是不爱动，1.7米的她，体重一度达到74公斤。
“实在太胖了，怎么办?”“跟我跑2个月，保证你瘦下来。”村民傅国荣的一句话，让她开始了人生第一次长跑。傅国荣是下麻车村第一位跑马者，长跑数年，“三高”都跑光了。
“我早上5点半起床，一口气跟着他跑了10公里。”李芳娟说，“到了晚上，腿酸得凳子都不会坐了。”但是第二天，她咬咬牙，还是坚持起床，继续跑步。从此，再没停下。
“早起跑步很难，当时我能坚持下来，跟一位住在江南三小区的老太太有关。”李芳娟说，老太太从50岁开始每天跑步，今年69岁了还能跑，这对她来说是特别大的鼓舞，她每天跑步的动力之一就是要见到老人，跟老人打个招呼。
跑了1个月，李芳娟就明显瘦了，精神了。这让她每天坐办公室而生出啤酒肚的先生傅功林非常羡慕。两人就开始一起跑，每天10公里。2018年义马，他们报名迷你跑。6000多人参赛，两人出乎意料地双双跑进了前100名。李芳娟说，从此以后，对于坚持跑步这件事，他们夫妻俩都更坚定了。
李芳娟发挥自己的性格优势，逢人就劝:“我跑步瘦了快20斤，身材好了，心情也好了。”“我以前好多毛病，跑步两年，都跑没了，体检全合格。”“别说自己没时间，等你有时间，可能你也跑不动了。”
慢慢地，下麻车村的街坊邻居，单位里的领导同事，甚至远在外地的朋友，都被她带动起来。下麻车村原本少有人会长跑，而如今每天早上6点左右，都会有一群人从义乌中学南门出发，跑到钓鱼矶公园，再折返回来。无论风雨，雷打不动，甚至下雪天，他们也在跑。他们自称“下麻车跑团”，亲切地喊李芳娟为“老大”。不少人还被她带着报名了今年的义马。
“模范”夫妻：义马改变我们生活
“模范”夫妻手拉手快乐运动。
楼旭东，1970年生，浓眉大眼，身材精瘦匀称，十分帅气，从年轻时就痴迷运动；李雪娟，1972年生，鹅蛋脸，身材修长高挑，弯弯的眉毛下面是一双会笑的眼睛。
他们，就是义乌跑步圈的“神仙眷侣”，被跑友们称为圈内“最模范”夫妻的东哥和李姐。
“30多年来，我每天都要跑，一天不跑就浑身难受。”对东哥来说，每天跑二三十公里是小菜一碟，一年累计要跑一万多公里。
在李姐眼里，东哥是个很有责任感，非常有毅力，值得依靠的男人。李姐的“运动生涯”，是从第二个孩子出生后开始的。“那是2004年，感觉自己胖了，身体也差，常生病没力气”。
于是在东哥的鼓励和带动下，李姐开始跑步。跑了一段时间后，果然身材恢复了，抵抗力强了，连心情也舒畅了。
对于当初被东哥“带着跑”的经历，李姐总结说:“跑步要靠自己坚持，但榜样的力量是巨大的。”
“在义乌，大家想提高成绩都跟着东哥跑”。义乌美女跑团带头人杜春仙说，“东哥是义乌跑步界的老大哥，他不仅自己取得了很多好成绩，而且非常无私。义乌男女跑者取得好成绩的不计其数，都跟他的指导分不开，大家都喜欢跟着他跑。”
2015年3月，首届义马报名开始。“我们只听过马拉松没跑过，我心里有点怕，就报了迷你，他报了半程。”结果两人不仅双双完成比赛，而且东哥还获得义乌籍跑者第一名。
“现场的感觉真是太棒了，原来马拉松并不是遥不可及，原来我们普通人也可以参加。”李姐说，义马带给他们的震撼非常大。此后，他们就爱上了跑马，几乎每周都会参加一场马拉松。
东哥不仅爱跑，也会跑。四届义马，他拿了三次义乌籍跑者第一名，一次第三名。个人全马最好成绩跑出2小时48分17秒。他还经常组队参赛，多次获得省内团体第一的好成绩。
因为夫妻俩每天都雷打不动地进行锻炼，常常成双入对地参赛，所以被称为“最模范”夫妻。尽管两人都非常低调，但在义乌跑友圈，只要说起他们夫妻俩，大家都会竖起大拇指。
今年义马，他们已经准备好一起出现了。
除了他们☝
关于义马的故事还有很多☟
“一带一路”跑团:义马赛场一道独特风景
今年的义马赛场上，将首次出现由100余位来自俄罗斯、印度、马来西亚等25个“一带一路”沿线国家及地区的跑步爱好者组成的“一带一路”跑团。不同语言、不同肤色的他们将成为本次义马一道独特的风景。
在义乌，这些漂洋过海的外商们不但积极开展贸易活动，也在生活方式、休闲娱乐等方面真正地融入进来。
吴志壮(右)和中国跑友在柏林马拉松赛后合影。
“最豪”跑者吴志壮:我的目标是实现人生“百马”
吴志壮，1971年生，土生土长的义乌人，市场经营户、新晋电商。2015年起参加马拉松比赛，从98公斤跑进77公斤，还把血糖控制住了。因为热爱马拉松比赛现场那种“万众沸腾”的感觉，他开始跑出义乌，跑遍全国，还跑向了世界。他说，跑马5年，最大的感触是国家强了，百姓富了，参加海外赛事的中国人越来越多。
吴志壮说，他计划完赛百场全程马拉松，实现人生“百马”大满贯。此外，他还有一个愿景，就是组织义乌跑友，一起穿上标着“中国义乌”字样的队服，整齐出现在世界马拉松赛场，因为“想在全世界人面前展示一个不一样的义乌。”
为备战今年义马，程青梅(左)特意带队到其他马拉松赛场进行实战。
“硬核”志愿者程青梅:救护志愿者，做过就舍不得停
程青梅，1971年生，义乌资深公益人，急救讲台9年公益讲师。拥有美国心脏协会的AHA证、红十字急救师资证、马拉松赛道证等证书，是一位拥有丰富..经验、参加多场马拉松救护保障的“硬核”志愿者。
每年义马救护志愿者近200人，主要由红十字会向社会招募，并..、选拔、演练和分组。程青梅就是这支队伍的领头人。
程青梅说，运动员跑过来时，救护员要注意观察跑步姿势和面部表情；运动员跑过去，要注意他的背影和双腿情况，判断是否需要救护。
程青梅参与了4次义马救护工作，每次比赛当天，她和志愿者们早上6时就会到岗。一场半马比赛，要站四五个小时，全马比赛要工作7到9个小时。参加一次，其实挺累的。
今年的义马对她来说还有一点特殊，因为她全家都在岗位上。她特别自豪地说:“我和女儿在救护组，老公和我表弟在医护组，我弟弟妹妹在服务组。义马对我来说，不仅是一件体育盛事，还是一次特别开心的全家总动员。”
义马的故事
还将继续
今年的“义马”又会有什么
感人的、有趣故事发生呢
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作者：华青 王月
编辑：石薇 责编：张丹娟
