书里说“有的人天生就注定漂泊”。天蝎座就是如此，只不过他们漂泊的是灵魂。天蝎生来就有异于常人的洞悉力，知世故而不世故，宁愿孤独一生也不会做违心的事。内心坚毅的他们很聪明，但也饱受精神折磨。他们敏感多疑，对世界的思考也比常人更为主动透彻，正是如此，恩怨分明的天蝎经常陷入思虑过多而不开心的死循环里，殊不知思虑过多也是焦虑症的表现。为了摆脱这种困境，天蝎既要认识到思虑过重的危害，也要采取必要的心理应对措施。
为什么天蝎座总爱想东想西？
天蝎座思虑过重的原因，大致有两个。第一，就是他们太聪明了。心理学家说，智商越高的人越容易出现思虑过重的问题。因为，哪怕是生活中的小事，都能引发他们长久的思考。而天蝎座的人，大多思维逻辑缜密，生性喜欢探究事物的本质，爱思虑的毛病就更为严重了。
第二，就是他们太敏感了。天蝎座的人内心极度缺乏安全感，他们对在乎的事物，看得比平常人要重得多。尤其是，十分在乎自己的知己和恋人，他们可能会因为对方的一句话或者一件小事，而思考很久，严重的时候还会想出一大串试探的方法。所以说，十二星座里思虑最多的，除了天蝎座找不出第二个了！
我的大学室友小渝就是一个典型的天蝎座，她的内心极度缺乏安全感。她和她男朋友在一起时，就常常会因为男朋友发的一条朋友圈而联想到自身，甚至觉得对方不喜欢自己，和我们在一起也是，有什么不开心的也不会明说，只会冷战，给人一种忽冷忽热的感觉，这在生活中其实是很吃亏的！
而心理学家认为造成这种冲突和焦虑的主要原因是缺乏安全感，马斯洛提出了著名的需要层次理论，生理的需要、安全的需要、爱和归属的需要、尊重的需要和自我实现的需要，这些都对一个人的心理健康具有重要意义。天蝎座对恋情、友情的不安，就是自身太过重视爱和归属的需要了，喜欢享受被偏爱的感觉，甚至有点偏执。
天蝎座如何走出困境？
事实上，思虑过重容易使生活变得混沌，让人陷入负能量中，因此天蝎们一定要借助外界力量，走出困境。针对造成这种状态的原因，我们也可从心理学的角度出发，采取三种解决办法。
第一，不确定转换法，即让你的心理去适应不确定性，适合内心太过敏感的天蝎。这类天蝎往往过度专注于不确定性，最常思考的问题就是：如果事情是这样，那么我应该怎么样。其实反复思考同样的问题，会让自己身心疲惫不堪。这时候，你需要把这种不确定转移出来，每当你开始思考上述问题时，你需要在后面加一句，变成这样想：如果发生了这种情况，其实我是有选择的，我选择这么做，也愿意承担因此产生的后果。把对问题的思考转化成思考解决方案，能明显减少你的重复思考。
第二，意识到问题其实没有真正的答案。很多天蝎在感情方面喜欢猜测，她们的问题就在于，非要知道一个问题的答案，但感情的事那里会那么容易说清呢？天蝎需要接受这样一个事实：尽管有问题，但没有答案。世界上很多问题是没有答案的，或者是根本不需要答案的。你只要明白并认可这个观念，自然就不会过度思考了。
第三，转移注意力法。这种办法适合喜欢探究事物本质、对任何东西都要思考很久的天蝎。你们可以选择运动、听音乐、看书、看电影等方式来转移自己的注意力，放空自己的大脑，更好地控制自己的思维。
做一个开心的天蝎座，拥抱正能量
心理学上说，过度思虑会损耗我们的心理能量，这是一种无价值的内耗。天蝎们一定要改变这种行为，这不但可以减轻你们的心理压力，告别不开心和惴惴不安的心理状态，还能让你更专注地去做有意义的事情。
如果你肯按照以上方法，尝试放下心中的纠结，你会发现自己的心中，像是一下子卸下了多年来的包袱，如释重负，轻快前行。此时的你，已经心无挂碍，可以带着轻松愉悦，没有后顾之忧的感觉，勇敢闯出一个属于自己的新天地！
生活是需要经营的，亲爱的天蝎座，不要因为内心的种种纠结，和爱情渐行渐远，也不要因为思虑过重防备心理太强，而再次让友情结冰了！愿你有一个更开朗、更幸福的人生，凭你天生的聪慧，和逐渐拓宽的视野，只要人生格局更大，就能够创造璀璨光明的未来！
