前段时间热播的《幸福三重奏》相信很多人都被陈意涵个圈粉了，在这档综艺节目中，陈意涵即使已经是孩子妈了，但是活的依旧相隔少女，每天开心快乐的软萌样子，让人下意识的就会忽略这是一个37岁的女人！
除了活的年轻快乐，陈意涵在节目中的颜值和身材也显得非常年轻，身材纤细，大腿细长，惹得很多网友在线大呼：这绝对不是刚生完宝宝的妈妈！
事实上，这不仅是一个刚生完宝宝的妈妈，而且一直以来陈意涵的身材也从来没有胖过，在这档节目中女神还自曝称，自己是怀孕期间，也只不过胖了4公斤。
当时，陈意涵在节目中分享自己瘦身的方法，主要是运动，平时习惯跑步、喜欢瑜伽、喜欢倒立，即使在孕期也坚持跑步、游泳和爬山，所以一直以来都不会胖！
除了这些之外，如果大家再关注陈意涵的节目、采访或者微博，还会发现很多维持身材的秘诀！
1、不喜欢吃零食。其他的“天使女孩”好像都非常喜欢吃零食，但是陈意涵却几乎没有吃过零食，家里也不会囤积零食，即使吃零食，也是一些水果、酸奶等健康零食，根本不用担心这类零食会发胖！
2、饮食清淡，水煮和凉拌为主。这样的烹饪方式，避免了食材之外的热量摄入，也减少了食材本身的营养流失。
3、吃饭的时候会“挑食”。这里说的挑食是，油腻的食物、高盐的食物、脂肪很高的食物、甜食等容易发胖的食物，平时根本就不喜欢吃，只喜欢吃一些低脂、低卡天然的食物。
4、有多动症，总也闲不住。除了正常的运动之外，总感觉陈意涵是一个闲不住的人，在节目上也是，自己动手打扫卫生，抬桌子，走来走去，这样一天下来，运动量可想而知！
那么陈意涵是怎么瘦下来的呢？其实很简单，就是在她的营养师医生的帮助下，每天早晚吃一种特定的食品，这种食品的热量是非常低的，但是营养均衡，这样不仅能够快速的消耗身体的脂肪，还能够保证身体不受到任何的伤害，就是这样她仅仅用了2个月，就成功的瘦了25斤，不仅如此她身边的朋友家人也都是这样成功的减肥瘦下来的，并显也没有反弹，这样简单有效的方法，你也可以试一试。
什么是特定的食品呢？
