知乎上有人问“被孤立了怎么办？”，有个高赞回答是：要么改变环境，要么让自己更强大。
（1）被孤立，的确是件令人苦恼且尴尬的事情，不妨学学张嘉倪，所幸离开，或许也是不错的选择
看过章子怡那期《妻子的浪漫旅行》的同学们应该都记得，该节目播出期间张嘉倪不但黑料满天飞，更是被妻子团的其他姐妹们排斥、孤立。
她之所以被孤立除了自身的性格原因也应该与她过分的在大家面前秀恩爱、秀财富有关。毕竟在女人们的世界里，人与人之间的关系充斥着微妙与敏感。
我们在节目中可以看到，无论她们是走在路上，还是在共同讨论某个话题的过程中，张嘉倪似乎总是被边缘化的那位。
最让人印象深刻的是那次高空跳伞前的一幕，章子怡、谢娜、包文婧和袁咏仪或抱在一起，或互相安慰、加油，只有张嘉倪可怜兮兮地独自缩在角落。
此情此景让隔着屏幕的观众都忍不住大呼心疼。而张嘉倪最终也借着护照丢失的理由提前离开了节目录制。
虽然张嘉倪的主动出局是一个挺让她沮丧和失败的结果，然而，能过早的从痛苦的人际关系中抽离出来也不失为一种明智的选择。
在我们的生命中总有不断的人来人往，有些人会成为你的亲人、恋人、朋友，而更多的人却只能成为一段插曲。而我们每个人的时间都是宝贵的，为什么要把有限的精力浪费在不值得的人与事上呢？
（2）傲骄的许晴公主当然也有被孤立的时候，但这并不影响她活成别人羡慕的样子
许晴也曾在《花儿与少年》的综艺节目中饱受诟病。大家纷纷批判她不合群。
最经典的一幕要数她当着众人的面说那期的节目让她不开心，因为那期的人没有上期的人正常。
这显然是否定了整个团队，当镜头扫过其他队员的脸，我们看到的要么是惊讶，要么是尴尬，要么是满满的不可思议。
喜欢她的人说她这是耿直，讨厌的人则干脆说她是情商低。
然而，对于许晴来说她并没有因为这些所谓的“缺点”，或别人对她的非议而影响到自己的生活质量。
她的美艳和娇羞让女人们嫉妒，让男人们疯狂，她虽有“公主病”却活的潇洒恣意。
她不需要为了得到所有人的好评而委曲求全，事实上，她原本就是一个赢家。虽然没有婚姻，无儿无女，50岁的她却将自己活成了很多女人向往的模样。
如果不能融入的只是某个群体，也许是因为三观不合，也许只是因为聊天不投缘，我们没必要因此而过度沮丧，甚至质疑自己。法国作家巴尔扎克说：不相调和的谐音丝毫也不能感动听众，只能使人激起一种类似看到一个江湖术士倒悬索上而在生死之间摇荡时所特有的情绪。
不和谐的人际关系不仅不能让人快乐，更是会因为彼此的冷漠或争执而让人身心疲惫。所以，与其费力的去维护这份不和谐，不如就此脱身各自安好。
（3）并不是所有的融入都是有意义的子 曰:“益者三乐，损者三乐。乐节礼乐，乐道人之善，乐多贤友，益也。乐骄乐，乐佚游，乐宴乐，损矣。”
说的是，有益的快乐有三种：听让人愉悦的音乐，发自内心的赞美，结交良友；而有害的快乐也有三种：自我膨胀，挥霍时光，过度的宴饮。
其中，从人群中能获得的有益快乐是赞美别人时你收获的友好的回应，与好朋友相处时得到的精神方面的愉悦或成长。
而从人群中获得的有害快乐则是没有诚意的交流，毫无意义的狂欢，以及没完没了的宴席。
而很多人却在追逐这些“有害的快乐”上面乐此不彼，甚至还以朋友多而沾沾自喜。
所谓“狐朋狗友”大概是在诠释这样的一种交往吧。
当你与一些所谓朋友的谈资只是消遣别人的八卦，或倾洒对生活各种消极的抱怨上，而相处的模式只是没完没了的聚会吃饭和娱乐上，这样的群体是否值得你投入源源不断的精力呢？
（4）学学许三多，在别人大肆挥霍着青春的时候，却依然自律的、认真的生活着。
《士兵突击》中的许三多曾是个被大多数人取笑和看不起的“傻子”。他刚入伍时就因为“傻里傻气”的外表和作风而被直接“发配”到了无人问津的五班。
五班是个什么地方？它是一个被大家戏称为“班长的坟墓，孬病的天堂”之地，它坐落在一个方圆十几公里不见人烟的草原。
五班里的其他四个战友每天过着极度安逸的生活，他们打牌、睡懒觉，一副醉生梦死的状态。
而许三多却是夹杂在他们中间的一枚不和谐的音符，一开始，战友们各种想拉他下水，他却每天按时起床跑步，规规矩矩的整理被褥，甚至开始独自修起了路。
他自然是被群体孤立了。然而，他并没有为了融入他们而有任何的改变。直到有一天，他感动了班长，感动了其他战友，也感动了更高层的领导。
他总是笑着说“人活着就要有意义，有意义就是要做有意义的事。”不合群的他在别人大肆挥霍着青春的时候，却依然自律的、认真的生活着。
当别人都戏称他是傻子的时候，他却悄悄地长成了一棵参天大树。许三多从一个“傻子”最终成长为一个优秀的特种兵，他靠的是“不抛弃、不放弃”的精神，和坚守初心的纯粹。生活中时常有人为了融入某个群体而戴上面具以百般示好之姿态，行长袖善舞之能事。
虽然都是一种活法，然而，若为了融入群体的狂欢而刻意丢下原则，放低姿态，甚至放弃工作和学习的时间，这样的合群真的值得吗？
与其刻意的融入让你没有成长的群体，不如将更多的时间和精力投入有意义的事情和值得你付出的友情上。
由此可见，我们需要的不是更多的朋友和更多的融入，而是更有意义的交际。而有意义的交际不但能促进我们的成长，也能给我们带来精神的愉悦。
也许，真人秀节目之外的张嘉倪和许晴在生活中拥有着很多懂她们，欣赏她们的知己。至于节目组强加给她们的友谊秀，不要又有何妨呢？
