娱乐圈里的明星长的在漂亮，身材好也没有用，因为观众们说好才是真的好，只有观众们认可了你的演技还有你的人就什么大好了，而且会有更多的人认识到你了解你，更会喜欢上你，在音乐家的世界里也正是一样。
1971年5月2日庞龙出生于辽宁省，在1988年开始步入乐坛。1996年的他考入了沈阳音乐学院学习通俗音乐演唱。，庞龙从小对音乐非常的痴迷，中考前放弃了中考考入一所高职，庞龙的父亲为了不让庞龙唱歌甚至将庞龙的吉他从6楼扔下，但庞龙甚至为了唱歌，白天在学校读书学习，晚上去歌舞厅去卖唱，职高毕业后，庞龙当过建筑工人也干过电工甚至还当过煤矿工人。2000年庞龙的首张国语专辑《人生三部曲》发行，但是却并没有让庞龙名气大燥，甚至亏得一塌糊涂，就在庞龙穷困潦倒连房租都交不起时，《两只蝴蝶》的词作者牛朝阳找到了庞龙，邀请他演唱《两只蝴蝶》。
2004年他发行了火遍中国的《两只蝴蝶》，唱片最终大卖，也因为这首歌曲公司赚到了2.4亿，专辑销售量高达30万张，而据说庞龙只拿到了200万，在当时的内地除了刀郎外,没有任何一个人的专辑销量比他的高。在2004年一首《两只蝴蝶》为庞龙贴上“神曲教父”、“刀郎的接班人”等标签。一下子火了的庞龙一鼓作气创作了《你是我的玫瑰花》，人气更是暴涨，并且在2006年，2007年，2008年，2010年四次参加中央电视台的春节联欢晚会。
但是也有网友曝光庞龙打人，在演唱会上发怒，活动现场怒对粉丝等事件，甚至庞龙在很多演出拒绝唱《两只蝴蝶》和《你是我的玫瑰花》，然而如今隐退的刀郎呼声越来越高，而没隐退的庞龙却形如隐退。
因为一些缘故庞龙被老东家解约，并且遭到封杀，因版权原因《你是我的玫瑰花》也不能再被演唱，就这样曾经火遍中国的庞龙在一夜之间消失在了大众的视野里。
现在的庞龙常常在外地旅行感受不同的音乐风格，并且有时候经常给灾区和贫苦地区带去他的歌声，在生活上还是比较舒服的，而且他现在还是浙江音乐学院流行音乐系教师，沈阳音乐学院终身教授，经常去给学生们上课，讲述音乐技巧，庞龙的身材也慢慢地开始发福。
2017年庞龙与他的学生金品妍合作了新的歌曲《星星照亮回家的路》，这次庞龙再度成为全球中文音乐榜上的冠军。
曾经在一次采访上，有记者问庞龙，对于现在的生活是否满意？如果有一座时光机能让你回到过去，你最想回到什么时候？庞龙回答说，我哪儿都不想去，我觉得现在最好。也看出了庞龙对平平淡淡的生活的满足。
