对通俗人来说，变美是一个漫长的过程，但对肥胖的女孩来说，这是一个伟大的挑战。减肥是一段艰难的旅程，只有决心是不敷的，它需要一个特定的念头。很多胖女孩因为“同伙的鼓励、冷笑、亏了钱或甚至是失业”而“失去几十公斤的脂肪”，据越南媒体报道，有个女孩为了主要的上镜机会，从75公斤4个月减掉20公斤，震惊了她的同伙们。
来自胡志明市的20岁女孩Huynh Truong Thanh Vy敷陈人人，她为了片子机会减了20公斤。Huynh Truong Thanh Vy今朝是Dai Viet Saigon College的学生。在学校里她主攻教育专业，但她的妄想倒是成为一名演员。“我想成为一名演员，但父亲进展我当先生。我遵守了他的要求，因为我体重75公斤，身高只有1米66。拥有如许一副宏大的身体，成为一名演员几乎无望”
然则4个月前Huynh恰巧看到了Youtube上的一群喜剧演员正在为他们的下一部片子做预备的新闻。“我很想去试镜，所以我说服了爸爸，这是我实现妄想的机会。我决意先减肥，然后拥有更好的身体抓住这个机会！”
回忆起曾经肥胖的履历，Huynh感慨因为生成肥胖，她的身体老是比同龄人胖。所以Huynh从来没有想过减肥来获得苗条的身体。“我的身体应该比别人胖，从低年级到高中都是如斯，座位平日是被先生排在后背的。在高二的时候，我吃了减肥药减了几公斤，然后又停了下来，那时候体重大约60公斤”
“在我高中卒业后，天天要做额外的工作，成天忙得弗成开交，所以一向感觉饿。天天晚上都是吃饭然后躺在床上看片子直到深夜，只有几个月的时间，体重就增加了10公斤。最岑岭体重达到75公斤”，事实上只有肥胖的人才领略，拥有宏大的体型会有多疼痛、多自卑、多晦气。这也是为什么Huynh会起劲减肥的原因。
“为了妄想减肥只是个中的一部门，还有好多其他原因让我决意瘦。我的同伙每次都取笑我，我无法忍耐。穿短裤会露出像柱子一般的大腿，哦，天哪，那时候我只想哭”，洒下大量的汗水和泪水进行了练习。最后身高1米66的Huynh，减到55公斤的苗条身体。在社交媒体上炫耀本身的外表之后，Huynh收到了网友们成千上万的好评。很多人都扣问她减肥的窍门。
“我早上只喝一袋无糖的牛奶，正午吃沙拉，平时只喝无糖的橙汁，晚上磨炼时吃鸡蛋，当饿了的时候，只能吃水果和水，晚上7点今后绝对不吃器材。起先我还不习惯，所以我躺在床上哭着睡着了，一个礼拜胃起头收缩，因为它已经习惯了如许的饮食，我体重削减了4-5公斤，然后我起头了跑步，等等活动，这是一种适应过程”
