夏日酷热不免上火，今天花花给人人介绍几莳花，这些花不单悦目，做成花茶能够降火消暑，是夏日必备得花茶哦，快来看看吧~
清冷降火—玫瑰花草茶
据《本草纲领》记载，玫瑰花能够和谐肝脾，理气和胃。玫瑰花做成茶能够匡助降火气，消弭委靡。
玫瑰花茶建造非常简洁，将花放入吸湿纸内，放在平板上，用砖头压住，放置在空气畅通处的处所，天然干燥即可。喝的时候不建议使用放置了一会的开水进行冲泡。存储玫瑰花茶时避免光照，可放抵家里的橱子碗柜等阴凉处存放。
注重：玫瑰花茶属性对照寒凉，妊妇就先不要喝啦~还有月经由多，便秘的同伙们也不要多喝哦~
夏日好睡眠—洋甘菊花茶
洋甘菊具有消炎去火，舒缓委靡提拔睡眠质量的感化。洋甘菊味道稍微有点吃力，喝的时候能够按照小我口味添加蜂蜜或许冰糖。
将洋甘菊摘下，剪掉花柄，摊开放在自家阳台上晒干即可。晒干洋甘菊约用70℃开水冲泡，泡也许三十分钟，凭据小我口味加蜂蜜。
注重：洋甘菊性寒凉，怀妊妇女不克喝，低血压和寒凉体质的花友们就适量测验。
缓解痛经—益母草花茶
益母草具有活血化瘀，调经止痛的感化。对于来月经肚子痛的女性同伙们能够试试。
益母草山上对照多，采摘回来切成小段在太阳下晾干，放在通风的处所保留起来即可。取适量益母草，加水在锅里煮5分钟，再到场2勺红糖持续煮，就能够喝了。
注重：因为益母草有活血化瘀的功能，所以怀妊妇女不克喝。也不要空肚喝，贫血的同伙也要忌饮用啊！
清热解毒——金银花茶
金银花应该是好多同伙炎天必备的凉茶，它能够清热去火，消炎利咽。是夏日必弗成少的花茶。
金银花采集回来之后要实时在有阳光的处所摊开晾晒，否则会发霉。晾干后的将金银花洗净后用水煮开，再到场红枣，枸杞，冰糖，小伙焖煮半小时。稍微过滤掉残渣就是一杯厚味的红枣金银花茶了。
注重：金银花茶对照寒凉，妊妇，贫血，体质虚寒的同伙尽量不要服用啦~
清香四溢—茉莉花茶
要说到芬芳四溢的茶，那必然少不了茉莉花茶。茉莉花茶的芬芳提神醒脑，还具有清热解毒，安神镇静的感化。
新颖的茉莉花也能够泡水，然则必然要洗清洁。晾晒时要包管通风，光照足够，直接在自家南阳台晾晒就好。茉莉花茶适合用玻璃杯泡制，水温也许掌握在80-90℃。一样茶和水的比例1：50最好，冲泡3-5分钟口感最佳。
注重：患有便秘，缺铁性贫血等疾病的同伙们不宜饮用茉莉花茶哦~
花朵不单悦目
还能够沏茶
喜欢的花友赶紧试试吧
然则不要贪酒哦~
