慢性咽炎一般要注意少吃肥甘油腻多吃容易消化的食物。不宜多吃煎炒油炸，过甜，过咸，过凉及油腻、腌制、熏制类食品，少食干果炒货类食品；忌辛辣刺激，戒烟、酒或者其他刺激性食物。
此外，慢性咽炎患者要消除各种致病因素，如戒除烟酒，改善工作环境，增强体质，提高机体免疫力，预防疾病的产生。
慢性咽炎多因急性咽炎反复发作或治疗不彻底，以及邻近器官病灶刺激如扁桃体炎、鼻咽炎、气管炎等引起。主要症状表现是咽部的各种不适感，如异物感、灼热感、干燥感、痒感、刺激感和轻微的疼痛等。由于咽后壁常有较粘稠的分泌物刺激，所以常在晨起时出现较频繁的刺激性咳嗽，严重时可引起作呕；常有清嗓动作；咳嗽时常无分泌物咳出；晨起漱口可有恶心干呕；个别人有口臭。
上述症状因人而异，轻重不一，往往在用嗓过度、受凉或疲劳时加重。全身症状一般均不明显。讲话过多、受凉感冒、气温变化或者劳累后症状更加明显或加重。
上面讲的就是一些和慢性咽炎相关的一些常识，希望这些对大家有所帮助，做好对慢性咽炎的有效的预防，在饮食上一定要有一个合理的饮食，多吃蔬菜水果，经常锻炼身体，增强身体抵抗力，还有就是注意一定要多喝水。
