芒果是一种很受人们欢迎的热带水果之一，它具有营养丰富、果肉软嫩多汁等等特点，很多人都无法抵挡它的诱惑。不过，有的人是不适合吃芒果的，否则会导致过敏。那么用芒果肉制作而成的芒果干，吃了会不会过敏？平时吃有什么好处？下面一起来了解看看：
有极少部分人是属于过敏体质，而鲜芒果中含有一些与油漆中所含成分类似的酚类物质，如单羟基苯和二羟基苯，它们会刺激皮肤黏膜，从而引起过敏的现象。因此，如果是属于过敏体质的人群，那么就不建议平时食用芒果了，甚至是以芒果肉加工而成的芒果干也不建议吃，以免引起不良的反应。
无过敏、身体健康的人群，平时可以正常的食用芒果干。不过，需要注意食用的量，不能一下子吃太多了。一般市面上的芒果干，一包的量是80g~200g之间，，平时食用的时候，在半包的量左右就可以了，大概就是50g~100g左右。若是超量了，容易上火；若是在正常范围内，则会收获不少的好处。
1、打发无聊的时光
假期，或者是日常闲暇时，一个人在家追追剧，难免有一些无聊，这时可以准备一些芒果干来食用，以便打发无聊的时光。在芒果干的选择上，可以选择一些比较受欢迎的品牌，例如小谷熊芒果干。
2 、补充一些营养元素
前文也提到了芒果的营养丰富，将其制作而成的芒果干，也会很好的保存这些营养，例如维生素、钾、钙、β-胡萝卜素等等，可以满足身体的所需一些营养元素。
3、外出游玩不用担心晕车呕吐
晕车呕吐是许多人都会出现的情况，这时候可以吃几片芒果干。因为芒果干可以对于止吐有一定的作用。对此，每次外出的时候，不妨多准备几包芒果干食用。
