首页 > 健康 >

夏天少吃肉多吃素,教你几道素菜做法

2018-05-31 06:41:02 网络整理 阅读:56 评论:0

一、草菇炒山药

夏天少吃肉多吃素,教你几道素菜做法

食材:草菇、山药、黑木耳、盐、葱、油、生粉适量

做法

1、草菇清洗干净后对半切。

2、黑木耳提前浸泡好;山药在火上烤一下后冲洗干净再去皮手就不会痒。

3、把山药切片备用;锅中加入适量的食用油;加入上面所有的食材翻炒一下。

4、加入一大勺高汤或水煮开;加入盐调味。

5、用生粉勾薄芡;撒上葱花可以再淋上香油即可出锅。

二、辣椒炒肉丝

夏天少吃肉多吃素,教你几道素菜做法

主料:猪肉、洋葱、辣椒

相关文章