山西省中医院心病二科 郭建丽
早期高血压是指刚发现的血压升高，高于140/90mmHg，低于160/100mmHg,在临床上又称为1级高血压。这类高血压的病人有的往往不在意，会导致意外的发生；有的选择终身口服西药，难道治疗这类高血压就没有其他办法了吗？
导致高血压常见的原因有遗传和环境因素，遗传因素往往难以改变，那我们来看看影响血压的环境因素有哪些。饮食
人以食为天，饮食对人身体的影响是很大的。摄入过多的盐，高蛋白饮食，饮酒，叶酸的缺乏都可以使血压升高。相反，钾（香蕉 橘子等），钙（牛奶 虾等）的摄入量和血压呈负相关。
精神刺激
现代社会基本物质已不匮乏，但人们常常感到精神压力大，不良的情志刺激，熬夜等都可以使血压升高。
吸烟
大家都知道吸烟有害健康，吸烟可使交感神经末梢释放去甲肾上腺素增加而使血压升高。.
体重
超体重或体重增加是血压升高的重要危险因素。
早期高血压不建议服用西药，建议通过改变上述影响血压的因素观察1个月，如果1月后血压仍控制不良，再服用药物进行调整。
