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2个鸡蛋一盒牛奶,这早餐最近火了,咸香美味,天天吃都不腻

2020-05-29 09:18:46 暂无 阅读:1063 评论:0

2个鸡蛋一盒牛奶,这早餐最近火了,咸香美味,天天吃都不腻

你的早餐是什么模样?包子,馒头,面包,米粉,鸡蛋饼,

面条,肠粉,油条,手抓拌,酸辣粉?又或者是蛋糕加牛奶?

其实都不错,关键是要吃得好,吃得有营养哦。

上班的时候,可以偷懒去外面买,如果是周末,你会不会给

自己做一份好吃营养的早餐呢?

自己动手是最美的,健康卫生还省钱,今天我们就自己动手,

丰衣足食,做一道好吃的早餐,喜欢的可以收藏起来。

第一步:碗里打入2个土鸡蛋,再加入一盒

纯牛奶,用筷子搅拌均匀。

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搅拌均匀后,加入4克酵母,

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用筷子搅拌均匀,然后加入300克普通面粉,少量多次加入,边倒

边搅拌。

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搅拌成较稀的糊状,用筷子划过能起流线状就可以了,

盖上保鲜膜,饧发至2倍大。(其实我们提前一个晚上

把面糊搅拌好,放到冰箱里醒面一个晚上,就不用等了)

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第二步:面饧发好后,打开保鲜膜,用筷子把面糊

搅拌排气,

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空气排好后,加入切好的葱花,

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再加入自己喜欢的火腿肠,适量的食盐(喜欢甜的加白砂糖)

用筷子搅拌均匀。

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第三步:热锅烧油,油多放一点,油温三成热的时候,

舀上一勺面糊,放到锅里,炸至定型后把勺子取掉,

全程用小火炸,火如果大了,就会外面焦黑,

里面还不熟的现象。

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炸好一面,翻过来炸另一面,炸至两面金黄,油饼

鼓起来了,就说明熟了,

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非常好吃的早餐就做好了,虽然是油炸的,但是一点也不吸油,

营养又美味,非常好吃。

2个鸡蛋一盒牛奶,这早餐最近火了,咸香美味,天天吃都不腻

有牛奶的香,鸡蛋的营养,面粉的软,蓬松细腻,

好吃,做法非常简单,喜欢你也试试吧。

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