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营养早餐做法,青椒肉丝面,早上来一碗,元气满满哟(6)

2018-09-05 00:47:41 网络整理 阅读:85 评论:0

营养早餐做法,青椒肉丝面,早上来一碗,元气满满哟(6)

将煮好的面条盛入碗中

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摆上青椒肉丝,淋上一些麻油即可

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超级美味哟,试试吧

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青椒能增强人的体力,缓解因工作、生活压力造成的疲劳。其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用,能增进食欲,帮助消化,促进肠蠕动,防止便秘。它还可以防治坏血病,对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。一般人都会感觉到,吃了带有辛味的青椒之后,会心跳动加速、皮肤血管扩张,令人觉得热乎乎的,所以中医对它的看法和辣椒一样,有温中下气、散寒除湿的说法。

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