孩子在生长发育过程中会需要非常多的营养素，除了必备的蛋白质和各类维生素外，一些金属元素的需求也不容忽视。虽然需要它们的量并不大，但如果缺少了这些物质，将会对孩子的生长发育造成不可估量的后果。
其中，锌是一种非常重要的微量元素。有句话说得好，缺锌就是缺心眼，主要是因为锌这种物质在孩子的智力发育中起着非常重要的作用，，它能够影响孩子的脑细胞生长，对未来的影响非常大。而孩子如果出现这5种表现，就证明他们已经存在缺锌的症状了。家长们一定要重视起来，不要忽视孩子这5种“求锌”的信号。
1、食欲不振
食欲不振不是简单的挑食，或者是偶尔不想吃饭的表现，而是经常性的胃口不好，吃不下东西，甚至还有的孩子会出现吃一些奇怪东西的表现，如吃墙灰、石子等。这些表现就是在提醒家长们，要为孩子补充锌元素了。
2、经常感冒
