高耸入云的水泥大楼，望不到边际的雾霾，没日没夜的工作，永远没有尽头的房贷、车贷，表情无喜无悲冷漠的人们......一道道病例鞥的枷锁，无形之中将我们压得难以喘息，想逃？又逃向何方？
在这个冰冷不息的不夜城里，似乎连自己的感官也慢慢变得麻木不仁，不知不觉中，机械地像个“人偶”。来吧，一起开始这场心灵之旅吧，一起踏上爬山的征程，让自己好好喘口气吧！
爬山作为一种户外运动，对身体的有利因素是多方面的，它既是有氧运动，又有力量练习成分，运动量、运动强度可以根据自己的体力、身体素质进行调节，同时还有很多对身体意想不到的好处。
