鼻炎其实就是鼻腔粘膜受到了外物刺激或是自身其他疾病影响，而引发的炎症。治疗鼻炎常使用的减充血剂、皮质类固醇、抗组胺剂、抗胆碱能药物（定喘乐）往往是为了减少肿胀等炎症的症状，不能从源头上控制引发鼻炎的原因。
而要预防鼻炎发作的关键两条原则：一是尽最大可能减少对鼻腔的刺激；二是及时清除鼻腔内的刺激物。
这依赖于日常的护理，最好能不打折扣的做到以下5点。
1.远离过敏源，可有效预防和缓解过敏性鼻炎
花粉、霉菌、粉尘、工业化学物品（烟草烟雾）、食物、昆虫毒液等都容易引起过敏，这些致敏物反复刺激鼻腔就能诱发炎症。可以去医院测试或用排除法找出过敏的原因。同时采用以下方法避免接触过敏原：对屋内的清洁需要用吸尘器进行彻底的清扫，以保持屋内的干净和卫生，避免使用毛皮类物品、绒质地毯等易存储病菌的家装物品；用负离子发生器来净化屋内空气，经常开窗通风，保持空气清新流动，清除空气中的刺激物；房屋装修一定要采用绿色环保的材料，避免化学物品刺激；食物过敏的人可少吃蛋类（鸡蛋、鸭蛋等）、海洋鱼类等易引起异体蛋白过敏的食物。
2.生理性盐水喷剂或冲洗鼻腔
