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冬季9款丰胸养颜补汤(3)

2018-11-09 05:15:11 网络整理 阅读:64 评论:0

材料:黑木耳10克,红枣10克,白糖适量

做法

1.加适量水,把黑木耳和红枣煮熟后,加入白糖即可吃

食用禁忌

1.月经前一周到月经结束这段时间饮用:

2.不要和海鲜一起吃,否则容易腰腹疼痛。

3.肚子不舒服、胀气的时候,先不要吃。

4.红枣吃多了会腹胀,所以每次使用不要超过10枚。

功效:红枣能调气血,通经络,对乳房和脸部肤色都有很大好处。黑木耳中的胶质是可以将残留在消化道中的杂质、废物吸附后排出体外。此外,黑木中含有的类核酸物质,可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯的含量,连续食用1-2个月能起到纤体丰胸的效果。

冬季9款丰胸养颜补汤(3)

枸杞红枣花生粥

材料:枸杞一小把、红枣10个(去核,如果不去核会很热气)、当归5~6片、花生20粒(生的)

做法

将做所有材料洗净,跟米饭一起用小火熬成粥,等粥的颜色呈发红即可。

吃法:

月经来时,连续吃7天功效:枸杞能“坚筋骨、耐寒暑”,是滋补调养和抗衰老的良药。红枣顺气美颜丰胸,花生也能丰胸。这一款粥配合生理期喝,坚持一段时间,你会有想不到的惊喜。

冬季9款丰胸养颜补汤(3)

银耳红枣汤

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