因为肥胖，我用尽了一切减肥方式。但因为太懒，坚持一段时间就放弃了...
然而在一次美食派对中，上秤一称，我的体重远远超过了在场所有同龄人，那一刻的尴尬，我至今也忘不了!
那种被歧视的感觉一直激励着我，我开始使用各种流行的减肥方法!3天酸奶减肥，7天苹果减肥法，一天只吃3个苹果，3份酸奶，饥肠辘辘过了一个星期，我确实瘦了4斤，但我坚持不住了，整个人都没有精神，而且我也禁不住美食的诱惑，饿的实在不行了，就会给自己做一顿大餐，搞得体重立马反弹回来!
正当我要放弃的时候，在网上看到一个小方法，于是试了一下，没想到真的瘦了下来，一个周期下来，瘦了12斤，渐渐的我摆脱了“胖子”这两个形容词，下面我就把这个我瘦下去的小方法分享给你们。
1.首先将嫩姜洗干净，晾干水分。
2.准备一个玻璃瓶洗净，用开水烫过消毒晾干水分。
