现在人们追求健康、追求积极向上的状态真的是让我们佩服，但是，我们也不可以一味追求晨跑。当我们遇到这几种情况就别晨跑了呗，因为会损伤身体健康！为了我们的身体，请你一定要好好地进行晨跑，当你出现这些的时候，请注意不要贸然晨跑，以免出现某些不必要的坏处。
第一种情况：身体状态不好
当你整个人不在状态的时候不要参加晨跑，因为状态不好还进行跑步的话，是会影响身体健康的，或者是增加受伤风险的。
所以，当你的身体状态不好的时候，请不要参加过多的晨跑活动，这个时候我们需要大量的休息，你或许是单纯的疲劳才会导致状态不好，总之状态不好的话我们是不可以跑步的。早上的温度低，身体机能尚未全部恢复正常，这个时候还为难自己一定要晨跑，那是会出什么问题的。
第二种情况：心理因素
