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荤素搭配~晚餐只做这一道菜就够啦!给力!(2)

2018-06-20 17:35:21 网络整理 阅读:56 评论:0

肥牛肉300克、金针菇500克、西红柿1个。

做 法:

1、将金针菇去掉根部,清洗干净,西红柿切成小块(越小越好),葱姜蒜切末备用。

2、锅中倒入适量的油,油热后将葱姜蒜、野山椒放入锅煸炒出香味。

3、将西红柿放入锅中煸炒匀均。

4、往锅中放入3大勺番茄酱,然后煸炒匀均。

5、往锅中倒入适量的水,,然后放入1勺盐、2勺白糖。接下来,大火将汤汁烧开。

6、水开后,将肥牛片和金针菇放入锅中。

7、再次烧开后即可关火,然后放入少许香菜段,再淋少许香油即可出锅。

- 咸肉炖毛笋 -

荤素搭配~晚餐只做这一道菜就够啦!给力!(2)

食 材:

咸肉、毛笋、葱、姜、料酒、盐、白糖

做 法:

1、咸肉切小块或厚片,因为要久炖,块或片都不能太小;

2、将咸肉放入砂锅,加入1个葱结、数片姜、少许料酒和适量清水,大火煮开后,撇去浮沫,转小火炖煮约30分钟;

3、将毛笋剥去外壳,修去老根,切成块;

4、将毛笋放入锅内加入没过食材的清水,大火煮开,焯水1分钟后取出沥干;

5、将砂锅中的葱、姜取出弃之,加入焯水后的毛笋,调整一下水量,与食材齐平,大火煮开后,转小火炖煮约1小时;

6、调入少许白糖煮上1分钟,出锅的时候撒上一些葱花,即可。

- 小鸡炖蘑菇 -

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食 材:

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