炒黑木耳加一宝，排出子宫污血，清出体内垃圾，皮肤更细腻圆滑！
黑木耳不只味道鲜美、营养雄厚，含有雄厚的植物胶原成分，植物碱以及大量的活性酶，这些物质有对照强的吸附感化，可以清理人体的消化道，清理肠胃。还含有大量的碳水化合物、卵白质、钙、铁、磷以及维生素等营养物质，具有补气养血和润肺止咳以及抗癌等功能。
黑木耳中所含的卵白质、脂肪、糖类，不光是人体必需的营养成分，也是美容的物质根蒂。含有的卵磷脂在体内可使体内脂肪呈液质状况，有利于脂肪在体内完全消费，能使脂肪分布合理，形体均匀。富含的纤维素促进肠蠕动，促进脂肪渗出，有利于减肥。所以黑木耳的营养含量非常雄厚，在蔬菜中堪称万能食品。
胡萝卜，也叫红萝卜，个中所含有的胡萝卜素是最为雄厚的，还含有糖类、脂肪、挥发油以及改、铁等营养成分。具有健脾和胃和补肝明目等功能，对于皮肤也是有很好的匡助感化，此外，个中含有的槲皮素能够起到改善微血管的轮回感化，是预防高血压高血脂等心血管疾病的食物。能够珍爱皮肤表层，进而起到预防皮肤干燥和脱皮的情形。
所以炒黑木耳加胡萝卜，排出子宫污血，清出体内垃圾，皮肤更细腻圆滑！
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