农村这种“高钙果“，曾经的皇室贡品，不光润肠通便，还可降血压！
这种“高钙果“就是“欧李”，它首要分布在我国的北方区域，黑龙江、吉林、辽宁、内蒙古、河北、山东、河南等几个省市的农村山区里最多。成熟的欧李果实有红色、..、紫色，艳丽诱人，果味鲜美可口，是城市高档果的最佳选择。
山区人都称欧李为“补钙大王”，其钙含量相当高，每100克鲜果中含钙量高达360毫克，比一致质量苹果的含钙量凌驾40倍，也就是说一致质量下吃一个欧李顶40个苹果。欧李不光含钙量高，并且其所含的钙是自然活性钙，极易被接收，行使率也高，它不愧为“钙果”的美称，是白叟和孩子补钙的最好果品。
欧李汗青上曾被作为贡品供给皇室享用，它除含有高钙外，还富含卵白质、糖、维生素以及人体所必需的多种微量元素及17种氨基酸。如今，好多农民已起头莳植这种“高钙果“，也有不少家庭用它作盆景，既可欣赏，也可食用，一举两得。
欧李果实中的种子被称作“郁李仁”，是一种传统的中药材，已有2000多年的使用汗青，今朝市场上售价很高，每千克售价近千元。中医认为，郁李仁性平，味辛、吃力，具有润肠通便、利尿消肿的功能，可用于津枯肠燥、食积气滞、腹胀便秘、水肿、脚气、小便淋痛等症。
现代药理研究证实，郁李仁含有李苷、吃力杏仁苷、脂肪油等物质成分，李苷有显着的泻下感化，郁李仁酊剂有显著的降血压感化。看来，在吃完欧李后万万别把它的种子丢了，能够收集起来晒干留着备用，用来煮水喝，还有很好地保健功能哦。
此外，欧李茎叶营养价格高，可作牛羊的优质饲草；欧李春季花多、花期长，又是精巧的蜜源；欧李的根在民间偏方中，用来治疗静脉曲张和脉管炎，也有较好的治疗结果。
农村山里的这种“高钙果”，你认识了吗？你的故里有吗？你吃过欧李果？
图片来自收集
