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水中人参——鸡头米,夏天来一道清爽的虾仁鸡头米吧

2019-07-20 15:22:50 暂无 阅读:560 评论:0

自从不在姑苏上班,就没有吃过鸡头米了,前几天突发奇想在网上买了两包鸡头米,想着本身回来做,果真的棒棒哒!鸡头米能够去除体内湿气,俗称“水中人参”,适宜夏日进补呀。一路来试试吧!

材料:鸡头米200g,西芹2根,大虾15个;

调料:生姜、葱、料酒、生抽、糖、盐、湿淀粉;

做法:

1、将大虾去虾壳,剥成虾仁,去掉虾线,放入葱、姜、料酒、糖、生抽进行腌制10分钟,并将西芹洗净切成小块,鸡头米放入水中泡一下(因为我买的是冰冻的);

水中人参——鸡头米,夏天来一道清爽的虾仁鸡头米吧

2、锅中放水烧开,将鸡头米焯一下,水沸腾之后盛出鸡头米,再把西芹放入水中焯一下;将虾仁从腌估中遴选出来;

3、锅中放油,油热后放入虾仁炒红后放入料酒,放入10ml生抽(不会变黑),随后放入鸡头米翻炒平均之后再放入西芹,炒熟后放入盐适量,最后放入湿淀粉翻炒一下(也能够不勾芡),就能够出盘啦!

水中人参——鸡头米,夏天来一道清爽的虾仁鸡头米吧
水中人参——鸡头米,夏天来一道清爽的虾仁鸡头米吧

老公从来没吃过鸡头米,他感觉很好吃,人人也能够一路试一下!糯糯的,软软的,比芋圆好吃多啦!

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