首页 > 健康 >

柠檬蜂蜜水DIY 喝出别样味道

2019-07-22 00:28:22 暂无 阅读:1274 评论:0
柠檬蜂蜜水DIY 喝出别样味道

做法1、

1、超市去买一个新颖的柠檬,以光泽较好为优。

2、去后洗净用纸巾擦干(最好先用清水冲刷清洁),放在冰箱里冻上两个小时,不要太久也不要时间太短,短了冻不透,久了切着太难题。

3、切片刀在清洁的水果板大将柠檬切成薄片,一个柠檬约切15片到20片,这个过程要快,然后装入一个带盖的保鲜盒。

4、入冰箱冷冻室,需要使用时将开水晾凉或直接用矿泉(纯净)水等,以每杯水半片巨细为宜,如用壶能够入一至两片。

5、适当到场蜂蜜或冰糖等调味。

6、要用过热的水泡,那样会损失柠檬的香味和营养价格,在炎天和秋天这个方式能够让你一个柠檬喝上半个月可口的柠檬水。

做法2

原料:柠檬半颗 凉开水1500ml蜂蜜3汤匙(50ml) 冰糖25克

做法:

1、檬洗净切片。因为要带皮浸泡,所以建议用小刷子将柠檬刷洗清洁。

2、糖放入水中煮开,导入容器中放凉。

3、的温度低于60度时将切成薄片的柠檬放入。(温度太高会损坏柠檬中的维生素。)

4、低于40度时调入蜂蜜搅匀即可。(温度高的热水会损坏掉蜂蜜中的有效成分。)

5、入冰箱3-4个小时饮用最佳。

做法3

主料:柠檬、蜂蜜

1、柠檬用盐洗外皮,去蜡和去脏。也可在盐水里浸泡半小时。然后把柠檬两头去蒂,切成薄片。(切柠檬的刀要利,不然切出来的是叁差不齐,也轻易切到手)

2、预备一个无水无油的玻璃密封罐。

3、 放一片柠檬,加一勺蜜;放一片柠檬,再加一勺蜜。反复。直到把所有柠檬都腌进去。蜜必然要腌过柠檬片。

4、盖好盖子,放入冰箱冷藏室留存。

5、冲水的时候直接夹出一两片,再挖两勺蜂蜜柠檬汁,一路来用温水冲泡。(弗成用热水,会损坏蜂蜜的营养成分)

6、泡一晚上就能够开喝了。三四天后味道更佳。

7、只要每次夹柠檬片和兜柠檬蜜的器具无水无油无口水,在冰箱留存至少一个月以上没有问题哈。吃完了持续添柠檬和蜂蜜进去,蜂蜜必然要盖过柠檬。

99热心大夫温馨提醒,柠檬水有必然的酸性,所以轻易胃酸微寒的人群最好不要晚上饮用;喝完柠檬水,立时出去晒太阳的话,皮肤或者会被晒黑。MM们需要注重了哦。

相关文章