晚上洗头有害处：
晚上洗头带着湿发入睡是禁忌，湿着头发、开着空调睡觉。第二天醒来，往往感受头痛、乏力。这是因为在一天中，人的阳气在午夜时分最弱，轻易疲惫，抵当病痛的能力较低。睡前洗头使水分滞留于头皮，历久如斯会导致气滞血淤、经络阻闭。并且洗完头就在空调卧室内睡觉，头部对着冷空气吹，会寒湿交加导致疾病。好多人在睡到三更会显现头皮麻木感，并陪伴痛感。长此以往，还会激发一种头皮下静脉丛炎的疾病。
平常生活中洗头时需要注重的五个禁忌：
洗头一忌：洗头时用指甲挠头皮。指甲中有很多细菌，一旦娇嫩的头皮被抓破，轻易诱发传染。抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮，既去污又活血。
洗头二忌：护发素涂在发根。因为洗发时头发毛囊打开，护发素涂在发根上，个中的化学物质轻易渗入并堵塞毛囊。建议先理顺头发，沿耳朵四周往发尖偏向涂抹发梢，必然不要让护发素碰着头皮
洗头三忌：不梳头直接洗。“皮之不存毛将焉附”，头皮对于头发来说非常主要。洗头前，先用蘸湿的梳子梳头，令附着头皮的污垢和尘土浮于外观，才能同时洗净头皮和头发。为避免伤到头皮，建议使用宽齿缝、圆头的梳子。
洗头四忌：洗完头立时外出。研究发现，头发受到的紫外线辐射量是脸部的两倍以上，紫外线会令毛鳞片变薄、剥落，洗完头立时外出，紫外线轻易导致断发、分叉。若外出，最好撑伞或戴顶帽子防紫外线。
洗头五忌：垂下头发洗头。一样情形下，好多人喜欢低着头，把头发垂下来洗。但头长时间下垂会影响正常血液轮回，造成脑供血不足，仇人发生长也晦气。是以淋浴时竖立的洗头姿势较合适，并且要让身体调整到最舒服的状况。若是显现某部位痛苦、麻木或头晕等症，解说血管或神经受到榨取，应适时调整。
