耽误人类的寿命不再是妄想，从一碗汤里发现惊人机要。每一小我都进展本身的皮肤滑嫩，不想随意衰老，更进展能长命。其实耽误人类的寿命不再是妄想，这碗汤少少人知道，还能美容靓肤。但要想皮肤滑嫩，这碗汤有着超强的功能，护肤品都太低等了。这碗汤内含的营养功能：节瓜能排毒清肠、清心火。银耳润泽养颜、养阴润肺，能连结皮肤滑嫩、防止皮肤老化，有超强的美容靓肤之功能。章鱼含有雄厚的卵白质、矿物质等营养元素，还富含抗委靡、抗衰老、能耽误人类寿命的主要保健因子-自然牛磺酸。
首先预备需要的主料：章鱼50克，节瓜500克。
其次预备需要的辅料：银耳20克，猪脊骨200克，猪瘦肉300克，老姜5克，盐5克，鸡精5克。
节瓜章鱼汤的具体做法步伐：
第一步：把猪脊骨、猪瘦肉斩件。银耳泡洗清洁。章鱼洗清洁。节瓜洗清洁今后去皮，切成块。
第二步：在砂锅内放入适量的清水煮沸，放入猪脊骨、猪瘦肉后撇去血渍，倒出，然后用温水洗净。
第三步：用砂锅装入适量的清水，大火煲沸，放入猪脊骨、猪瘦肉、章鱼、银耳、节瓜、老姜，煲2个小时后到场盐、鸡精就完成了。
饮食宜忌：章鱼肉嫩无骨刺，凉性大，所以吃的时候要加姜。
大厨妙招：章鱼嘴和眼里都有沙子，吃的时候必需挤出来。
耽误人类的寿命不再是妄想，从一碗汤里发现惊人机要，若是天天活在每周喝2-3次，那我们是不是会逐渐年青年头呢？？人人认为会如何？？
