脑血栓严重的危害了人们的身体健康，发病后给患者及家人的生活带来很大的不便，严重的患者甚至瘫痪!脑血栓患者治愈后大多都有后遗症，这已经成为了人类头号公敌。那么该怎么预防脑血栓呢?
首先是要早发现，下面的这5大信号，一定要警惕
一、血压异常
人体的理想血压是80-120mmHg。血压突然持续升高到200/120mmHg的时候，是发生脑血管堵塞的前兆，血压突然下降到80/50mmHg以下，是形成脑血栓的前兆。
二、头痛头晕 思维混乱
血管血栓会造成思维混乱的表现，突发的头痛，抽搐，昏迷，嗜睡等，或者因咳嗽用力而加重的头痛等，都是脑血管堵塞的前兆。
三、打哈欠连连
不停的打哈欠往往是缺血性脑血栓的信号，脑血管堵塞形成血栓，血栓让血液供给变的十分缓慢，就会导致人长时间不停的打哈欠。
四、腿脚怕冷 足部脉搏减弱
脚是人体的末梢，血管出现问题，往往脚最先有感觉。一是腿脚怕冷，走路时腿容易酸痛。
五、手、腿肿胀
不明原因的手或者腿的水肿，这种情况应警惕深静脉血栓在四肢的生成，尤其是还发现四肢的静脉变得更显眼更大，水肿伴有疼痛时，更不可忽视。
其次要注意日常心脑血管的保养，饮食调理是首选，这里小编给大家介绍一些化血栓，，清血脂，降血压的天然小食材，大家平时可以常吃哦。
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