对于孕期妇女来说，妈妈健康了，宝宝才能健康。在孕育期，准妈妈的免疫力会比较差，在季节变化时比较易受到环境的各种病毒侵袭，从而引发感冒、发烧等病症。那准妈妈应该如何应对呢？
首先，孕期的准妈妈一般是不建议使用药物，尤其是在头3个月内的，但是体温测试超过38.5度，会对在宫中的胎儿造成缺氧，若是是持续的高烧会对胎儿智力造成影响，严重的可能导致胎儿畸形，这些危害一般比药物影响会更大，超过38.5度请在医生的指导下服用退烧药，切勿私自用药！
1.可用耳温枪测量妈妈的体温，从而知道妈妈发烧的温度
2.温水擦浴
取一盆温水，毛巾浸湿，为孕妈妈擦全身，通过蒸发和传导的作用促进身体散热;擦洗时候要注意的是一定要保暖，记得擦完后，立即穿好衣物，每隔半个小时，测量一次体温。
3.冰敷降温
直接降温的方法就是用冰敷，可以将家里冰箱里面的冰块，用塑料袋装好后，外包一块毛巾，敷在额头20分钟左右后，，在测量体温，重复动作直到降到38度以下，则可以停止敷冰块！
4.生姜红糖水
生姜红糖水也是最好的吧，孕妇也比较容易接受，生姜红糖水，就是利用生姜幸散驱寒的功效，可以去除体内的风寒，也可以防治感冒，具体的做法就是：将带皮的生姜切片、煎水、放入红糖，趁热饮用后，盖被卧睡.
5.酒精降温
发烧时，在家里可以利用酒精的挥发性来帮助身体散热，最好用30-50%的酒精（没有酒精可以用白酒代替）加等量的白开水稀释后，擦拭额头、手足、腋下、腹部沟等处，反复擦拭20分钟左右后，让孕妈妈休息10分钟左右，再重新测量体温，若体温还是没有降，则继续擦拭，直到降到38度以下。
6.无论任何原因引起孕妈妈体温超过38度，就比如感冒、流感、感染、传染性疾病等，都应当立即入医院由医生就诊，若是普通感冒引起发烧体温在38度以下，可以在家里采取物理降温的方法：贴生姜泡脚、多喝开水、用散热贴、及时补充维生素C，观察两天左右，若无好转，请及时去医院就诊！
还有重要的一点，准妈妈要放松心情。很多的准妈妈们都会出现产前焦虑症，巨大的心理压力也能削弱准妈妈的免疫力，从而让病毒有可乘之机。所以要放松心情，每天在轻松愉快的环境中才利于免疫力的提高，减少病症。
