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猕猴桃的最佳食用时间，好多人不清楚，如今知道还不晚，早知早好
【认识猕猴桃的优点】
预防便秘
猕猴桃中含有大量的可溶性纤维，能够促进人体碳水化合物的代谢，降低胆固醇，促进心脏健康，并且匡助渗出，快速消灭并预防体内聚积有害代谢物，防止便秘。
美白祛斑
充沛的维生素C是增加人体活化细胞，促进新陈代谢的必需品，照样养颜美白所弗成缺的营养元素，猕猴桃中的维生素C含量雄厚，成年人天天只要吃一个猕猴桃或许喝一杯猕猴桃果汁就能知足一天对维生素C的需求;此外，猕猴桃中所含的大量果酸可以有效按捺角质细胞内聚力，并一向黑色素沉淀，能有效消弭或淡化色斑，并能显着改善干性或油性肤质。
【猕猴桃的最佳食用时间】
吃猕猴桃的最佳时间是饭后两个小时摆布，这时候吃猕猴桃不光能够削减饥饿感，还能促进消化，匡助接收营养，也不会对胃造成危险。
你喜欢吃猕猴桃吗？
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