女性想变美，常吃4种食物，减肥瘦身，增加抗击力
这是一种吃了不会悔怨的食材，它叫白兰瓜 常食白兰瓜能消灭体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿之感化。
要身体倍儿棒，建议您吃乌饭子 乌饭子是一种能够止血的中药材，稀奇是它的叶子有超卓的止血结果。不测受到外伤时，能够直接把新颖的乌饭子树叶捣碎，然后敷在受伤的部位上，就能让伤口快速止血。
介绍您食用腰果 因为腰果的营养非常雄厚，含有大量的维生素，这些对养颜非常的有匡助。你想长命吗？
要身体倍儿棒，很好吃的食材，它叫板栗 板栗鸡汤中含有雄厚的卵白质、氨基酸、维生素、不饱和脂肪酸以及多种矿物质成分，这些成分有利于维持血管弹性，能够在必然水平上预防心血管内的脂肪聚积，适合动脉硬化、冠芥蒂、高血压患者食用。
