对身体很好的3种食物，女性经常吃，延缓衰老，呵护子宫健康
1.紫葡萄
紫葡萄是生活中人们常吃的一种水果，经常吃紫葡萄不光能很好的知足味蕾的享受，同时更是极好的抗衰老的食物之选。在紫葡萄中含有雄厚的花青素和类黄酮，这两种物质都是一种强力的抗氧化剂，不光能很好的增补人体所需，同时匹敌衰老施展要害的感化，能有效的削减皮肤上皱纹的发生，此外女性常吃，对于呵护子宫也施展主要感化。
2.蔓越莓
蔓越莓有抗衰老，预防老年痴呆的感化，蔓越莓里边，含有一种成分叫生物黄酮，它可以预防老年痴呆。它有养颜美容，排毒抗衰的功能，这是因为蔓越莓里边，富含维生素C，类黄酮类的物质等等，还有雄厚的果胶，可以养颜美容，润肠通便，改善体质，来促进体内的一些毒素实时地排出。
3、刺梨
好多同伙都非常的喜爱吃梨，它含有的水分大，有润肺止咳的感化，其实还有一种刺梨，也是非常好的食物，这种水果盛产在中国的云南，外表为..，外观有刺，肉质细嫩，刺梨果中含有的微量元素，能匡助女性美容养颜，祛皱淡斑抗衰老。
