有人说，自从人类能够直立行走以来，高血压病就开始困扰着我们了。直立行走的人类，需要更高的血压才能保障身体上半部和大脑的供血，但对身体的其他器官，如心脏、血管和肾脏来说，却受不了这种长期的高血压状态。正因为如此，高血压病就成为了一种常见的慢性心血管疾病。
我们今天不准备探讨这种说法是否靠谱，但高血压病的确有着很强的遗传倾向。有些家族的人更容易罹患高血压病，而另一些人却很少受到这种疾病的侵袭。可见，有些人容易罹患高血压病，是有一定的先天因素在里面的。遗传因素是我们不能改变的，但罹患高血压病的其他一些因素，却是可以改变的，如：
1、饮食因素，喜欢吃高盐、高脂肪食物的人，更容易罹患高血压病；
2、缺乏运动，久坐不动的生活习惯、长期不锻炼身体或者从事体力劳动的人，高血压的患病率比较高；
3、体重增加，身体肥胖的人，心血管的负担往往比较大，容易发生高血压的问题；
4、长期喝酒、吸烟的人，吸烟和饮酒都是伤害心血管健康的危险因素，会造成血流阻力的增加，导致高血压的发生；
5、心理压力，长期处于紧张的情绪之中，得不到有效心理疏解的人，容易得高血压病。
还有一类高血压病是由其他疾病引起的，我们称之为继发性高血压。高血压最常见的继发原因就是肾脏疾病；像甲亢、糖尿病、垂体瘤等内分泌疾病以及睡眠呼吸障碍也会造成人们血压的升高。这些高血压患者除了降压治疗之外，还针对原发病进行治疗。
要想保持血压的稳定和达标，除了要改变上面提到的不良生活习惯之外，接受规范的药物降压治疗是非常必要的。任何降压手段都要追求长期稳定的血压达标，即长期将血压控制在140/90毫米汞柱以下，并能进一步降低到120/80毫米汞柱以下。如果一种手段不能使血压达标，就要采取多种手段联合降压的措施。
