对于成年人来说，吃一些低脂的，少油的食物是很健康的选择，但是对于宝宝来说，恰恰是相反的，宝宝要适当摄入一些脂肪酸，比如亚麻酸、亚油酸等。在辅食中添加一些含有这种脂肪酸的油。比如花生油，葵花籽油，亚麻籽油。这样对宝宝的健康有所帮助哦。
宝宝如果没有摄入脂肪酸，可能会造成腹胀痛，拉肚子等症状，所以对宝妈宝爸们来说，适当给宝宝摄入一些脂肪酸是有必要的。除了辅食摄入的脂肪酸以外，牛奶粉，羊奶粉等中也含有脂肪和蛋白。当然除了这些，一些鱼类虾类也富含有健康丰富的油脂。按照宝宝喜欢的来。
tip3：每次只给宝宝添加一种食物循序渐进
在给宝宝喂辅食时，不要多种辅食一起进，如果这样的话，万一宝宝出现腹胀腹泻，不知道是哪种食物引起的，所以宝妈们在给宝宝进食时，只添加一种材料，这样进食几天之后看看宝宝的反应情况。如果出现哭闹不停，拉稀粑粑，就要立即停止。过个三天五天的样子，再给宝宝进食另外的食物。
有些宝妈喜欢给宝宝换不同品种的奶粉，如何看宝宝能不能适应，接受这种奶粉呢？给孩子尝试奶粉，由于不同的奶粉的配方不同，所以在给宝宝尝试新的奶粉的时候，一开始30ml的尝试，如果宝宝没有强烈的反应，不舒服的表现，，第二天可以把奶粉换成全新的另外一个品种。如果宝宝没有异常，可以换成新品种继续喂，直到完全换成新的奶粉。
希望以上三个小方法能够帮助到新手宝妈宝爸们。了解更多的育儿知识加个关注吧。
