作为办公族，相信很多人都曾经历过长时间认真工作后起身，浑身酸胀的感觉。越来越多的朋友也早早出现颈肩僵硬、酸胀、疼痛等症状，严重者还会出现头痛头晕等症状。这一切都归根于久坐和不正确办公姿势造成的，长时间面对电脑低头伏案，导致颈椎、腰椎被压迫造成劳损。
央视新闻、生命时报、人民日报等媒体也常常告诉我们：“久坐除了会造成颈腰椎疾病外，还会增加患高血压、糖尿病、癌症等风险。”
出于对自己的健康着想，继前阵子给自己换了一个人体工学椅之后，又为自己搭配一套可坐可站两用的办公台面，希望能改善久坐问题。经过了一段时间的体验，来和大家简单分享一下这段时间的感受。
上手的这套组合，是乐歌M9S升降台和D7A显示器支架。乐歌M9S升降台本身是可以实现外接显示器和笔记本组合使用的。但考虑到显示器底座太占面积，所以搭配了一个显示器支架，让M9S的台面放置更多的物品，也可以让显示器的调节更加的灵活，所以这套组合就诞生了。
乐歌M9S升降台无需复杂的安装，用两个螺丝装上键盘托即可立即使用。不过这款升降台的桌板和桌架用料都比较厚实所以整体是偏重的，需要费点力气搬上桌面。
我选择的是黑色款，和我的桌板颜色很搭。台面是凹型的，配合加宽的键盘托，可以灵活的组合笔记本+显示器＋键鼠+显示器的多种使用模式。
既然是坐站交替升降台，所以升降调节是这款产品的关键。升降调节是依靠气弹簧实现的，升降操作也很方便：
