终日奔波只为饥，
才教食足又思衣。
衣食若还多充足，
洞房捻冷便思妻。
娶得妻来鸳被暖，
奈何送老恐无儿。
有妻有子双双乐，
终日思量屋舍低。
起得高楼并大厦，
又无官职受人欺。
县丞主薄皆嫌小，
欲去朝中挂紫衣。
人心似海何时满，
奈何阎罗下帖追。
【12】
“闲扫萧斋静扫蝇，修行何必定如僧。”这是清代著名诗人袁枚在《偶成》诗中的诗句。他主张动静结合，在读书间隙不妨做点清扫书斋等事，既可活动筋骨，又可创造清洁的环境。袁枚享年82岁，被誉为“一代文星兼寿星”。到了古稀之后，从事扫书斋等活动已力不从心了，又该做何消遣呢？他在《遣怀杂诗》中写道：
一笑老如此，
做何消遣之？
思量无别法，
惟有多吟诗。
并写道：
譬如将眠蚕，
尚有未尽丝，
何不快倾吐，
一使千秋知。
字里行间充满着乐观进取遗嘱后人的精神，颇能给人以启迪。
【13】
清代东阁士阎敬铭写的《不气歌》更是使人猛悟：
他人气我我不气，
我本无心他来气。
倘若生气中他计，
气下病来无人替。
请来医生将病治，
反说气病治非易。
气之危害太可惧，，
诚恐因气命要去。
我今尝过气中味，
不气不气真不气。
养生之道虽无一定模式，但有规律可循。古今许多名人的养生诗歌，对自己的长寿经验都有总结，值得我们借鉴。
