遵循时间优先管理法，小纸条也能够理顺大问题。纳杰人才资深HR提示：“把时间按其紧迫性和重要性分成ABCD四类，形成时间管理的优先矩阵，重要的事情不拖延，这就是运用优先级矩阵原则。”更利于问题分条逐步解决。
“有些事情明明可以早点完成的，但中间休息的时候会刷一下手机放松一下，但是时间都被耽误了。”在从事项目管理工作吴静看来，自己做事效率还比较高，但是也会有开小差的表现，如果事情紧密安排，自己还会留出更多的休息时间。
充分利用黄金时间原则，善于发现“暗时间”存在。纳杰人才资深HR认为，对于大多数职场人士来说事情是躲不掉的，拿刷微博、或浏览八卦网站当缓解神经，其实是不科学的，这些“暗时间”常常成为降低我们工作效率的罪魁祸首。
其实努力地工作与聪明地工作之间并没有必然关系。纳杰人才资深HR解释到：“如果你想休息一下，可以闭上眼睛、静坐、深呼吸，或者思考一些真正重要的事情。充分利用黄金时间原则，在精力最充沛的时间内，处理最重要的事情，”这样以来，就能真正达到缓解精神疲劳的目的了。
纳杰人才资深HR认为，在《时间都去哪儿了？中国时间利用调查研究报告》中还从大学生学习时间下降；女性从工作中“回归家庭”、智能手机的使用存在“数字鸿沟”等方面获得有代表性的时间配置数据。但对大多数劳动群体进行分析后，都指向一个共通的结论，即“每天留有一定空闲时间的人，相对于连午休时间都被工作占据的人来说效率反而会更高，更有幸福感和获得感”。
