内服美白补充剂到底有没有美白效果？
先来看看这些情况是不是在说你呢？
没有坚持长期服用
指望美白产品的效果立竿见影？至少给它三个月的机会吧！尤其是成分天然无添加的产品更需要长期坚持食用，使身体对它产生习惯，吸收性才会更佳。
仅依赖一种产品
搭配服用不同有效美白成分的产品效果会更佳。不过食用之前要注意产品成分是否会相斥产生不良反应。当然不能忽略防晒和护肤，抵抗修护巩固一个都不能少才能全面美白。
不同体质，因人而异
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别让一双袜子毁了你辛苦的训练和自律
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